ОФП для взрослых
Стретчинг и кроссфит

У вас нет детей или вы хотите заниматься параллельно с ними? Мы собираем взрослые группы для занятий стретчингом и силовыми тренировками (кроссфит). Красота тела и бодрость духа – залог счастливой и успешной жизни, уверенности в себе и бесконечной энергии. Выбирайте программу по своему вкусу и насладитесь захватывающим миром фитнеса: создайте с нуля новую версию себя! Мы принимаем на занятия с различными типами подготовки – от новичков до действующих спортсменов.

Стретчинг (растяжка) - позволяет расслабить и наполнить мышцы кислородом, сделать их эластичными: это позволит хорошо себя чувствовать в течение трудового дня. Кроссфит - функциональные силовые тренировки, способствующие укреплению здоровья духа и тела. Общая физическая подготовка позволит укрепить тело и сделать его упругим, выносливым и красивым. Тренировки подразумевают индивидуальный подход, где будет подобрана программа специально для вас, учитывая особенности вашего организма.

Преимущества занятий ОФП (стретчинг и кроссфит):

Позвонить Написать
Card image cap

Способствуют общему физическому развитию человека

Card image cap

Развивает идеальное тело и дух

Card image cap

Стабилизирует эмоциональное состояние

Card image cap

Способствует улучшению дыхательной системы

Card image cap

Способствует улучшению эластичности мышц и растяжки

Card image cap

Способствует восстановлению после стрессовых ситуаций

Контакты

Card image cap   8 800 700 12 66
           (звонок по РФ бесплатный)

Card image cap   г.Новосибирск, ул. Военная д.5,
        ТРЦ "АУРА"

Card image cap   vk.com/asclubrus

Card image cap   acsporta

Card image cap   asport.federal@gmail.com

Наталия Иванец (старший тренер сети)

Card image cap   +7 922 212 22 78

Екатерина Киричай (управляющий сети)

Card image cap   +7 902 254 12 88

Записаться на бесплатное занятие